Aicinām bērnus vecumā 6-10 gadi uz grupu nodarbībām. Bērnu skaits vienā grupā – līdz 8 bērniem.
Grupu nodarbības balstītas uz metodi Radošā nodarbība un elpošanas vingrinājumi ar jogas elementiem. Nodarbībā tiek radīta droša vide, kur bērns var iemācīties harmoniski izprast savus iekšējos procesus un nokļūt labsajūtas stāvoklī.
Nodarbības notiek:
1. daļa: Elpošanas vingrinājumi un radošā smilšu nodarbība
2. daļa: Yoga un elpošanas vingrinājumi
Nodarbības laikā bērni:
– veic elpošanas vingrinājumus,
– piedalās meditatīvā radošā smilšu nodarbībā,
– novēro un nosauc savas emocijas,
– līdzsvaro iekšējo un ārējo pasauli
– atgriežas harmoniskā stāvoklī, homeostāzē.
pēc kādas nodarbības reflektēja Undīne (5g.) Šī ir būtiskā sajūta, kas nodrošina bērna labsajūtu,
prieku un harmoniju starp bērna iekšējo un ārējo pasauli.
