Divu dienu seminārs Sazemēta ELPA – sazemēta ENERĢIJA – lai bērns izjustu harmoniju, mieru un tagadnes mirkli, neatkarīgi no ārējās vides kairinājumiem.
Aicinām piedalīties vecākus un pedagogus, īpaši vecākus bērniem 6-7 gadu vecumā!
Divu dienu seminārs Sazemēta ELPA – sazemēta ENERĢIJA – lai bērns izjustu harmoniju, mieru un tagadnes mirkli, neatkarīgi no ārējās vides kairinājumiem.
Aicinām piedalīties vecākus un pedagogus, īpaši vecākus bērniem 6-7 gadu vecumā!
Šī metode bērniem tapusi, pamatojoties uz autores izstrādātu ķermeņa praksi pieaugušajiem “ELPA. KUSTĪBA. PLŪSMA.”, kā arī uz ilggadējo individuālo un grupu darba pieredzi ar pieaugušajiem un bērniem – smilšu nodarbības, ķermeņa prakses un elpošanas sesijas bērnu mentālās pašsajūtas uzlabošanai, kas ir būtiski uzlabojis bērnu sociālās spējas, attiecības ar vecākiem un vienaudžiem.
Mentālā veselība ir emocionāls, psiholoģisks un sociālās labklājības stāvoklis. No šī stāvokļa ir atkarīga mūsu uztvere, domāšana, emocijas un uzvedība.
Semināra mērķis ir sniegt zināšanas par:
Piedāvājam izmantot šo metodi, lai, uzsākot skolas gaitas, bērnam sniegtu iespēju apzināties sevi, savas izjūtas ķermenī, savu autentiskumu.
Elpošanas vingrinājumi sekmēs pozitīvas emocijas un izmainīs sajūtas un emocionālo stāvokli, piemēram no spriedzes uz atslābumu, no smaguma uz vieglumu, no bēdām uz prieku.
Prakses rezultātā bērns izjūt harmoniju, mieru un tagadnes mirkli. Konkrēti elpošanas vingrinājumi regulē organisma iekšējo vidi (homeostāzi) un atbild ārējās vides kairinājumiem.
Prakse – elpošanas vingrinājumi
Prakse – elpošanas vingrinājumi
pēc kādas nodarbības reflektēja Undīne (5g.) Šī ir būtiskā sajūta, kas nodrošina bērna labsajūtu,
prieku un harmoniju starp bērna iekšējo un ārējo pasauli.